首頁 >> 圖文 >>作家神姿 >>美女作家 >> 女作家王瀟:40歲年齡20歲的身體
详细内容

女作家王瀟:40歲年齡20歲的身體

时间:2018-12-11     作者:王瀟   阅读

王瀟4.jpg


女作家王瀟4.jpg

作為一個不追星,不入飯圈,不刷劇,不追番的佛系健博,自己的偶像從來只有健身房冰冷的鐵片子。

但是最近,一姐卻被人瘋狂圈粉了!先來感受一波身材暴擊。


1544537488325372.jpg


王瀟9.png


腿部緊致,但又沒有多余贅肉。

肩部渾圓,整個人顯得十分挺拔。

女作家王瀟.jpg

女作家王瀟3.jpg

再來品品這黃金腰線和背部線條!

雖然臉被擋住,但仙女們有沒有認出來?沒錯,她就是王瀟。說到這,不得不提她的頭銜和光環,簡直閃得一姐睜不開眼,趁早app創始人、shape your life運動品牌創始人,暢銷書作家,還是有上百萬粉絲的知名博主。


王瀟.jpg

關鍵是,王瀟剛剛過完40歲生日,完全把我們這些20來歲的中年少女按在地上摩擦...好身材和好事業全都讓一個人占了,到哪里講理去!


在大多數人眼里,女性到了40歲,事業已經不再是人生的主旋律了,照顧家庭、照顧孩子才是政治爭取的路線,但是王瀟的畫風卻不太一樣,她不是在享受生活,就是在享受工作。

其實發現她身上最大的一個標簽,就是自由。她可以隨心所欲地去清邁參加軍事特訓,體驗穿梭在槍林彈雨中的感覺。

學習射擊,了解每一樣武器。

也可以穿上西裝,一掃之前的硬核人設,搖身一變出現在新書簽售會的現場,用知識感染粉絲。

在這過程中,她一邊把EMBA讀完了。


隨手舉辦了馬甲線大賽,跟那些熱愛運動、熱愛健身的姑娘們一起鍛煉,一起玩樂。

王瀟5.jpg


順便帶著粉絲一起打卡50天訓練,讓自己達到好看的小巔峰。


然而沖浪、騎馬、帆船她樣樣沒落下。


王瀟3.jpg


即使是這樣充實的生活,也從沒疏忽對家人的關心和陪伴。


王瀟2.jpg

一個人怎么能有這么多精力,去完成這么多事?換句話說,王瀟做了大多數人沒有做的事,她走的是少數人路線。


迷妹一姐經過軟磨硬泡終于熬來了采訪王瀟的機會,解答我們這些中年少女的困與惑。剛到王瀟公司的時候,進門的腳都顫顫巍巍的,一是粉絲見愛豆的忐忑,二是一種見大佬的膽怯。


前兩周降溫,北京還沒供暖,王瀟裹著黑色羽絨服在員工的工位上對著屏幕討論工作。看到我們來了之后,恍然大悟一句:“呀!我的外賣還沒到。”一姐心里的石頭咯噔一下落地了,網上的霸氣女王成功人士,現實中竟然毫無架子還甚至有些萌。


王瀟6.jpg


她點的西紅柿雞蛋面到了,怕我們著急就一邊吃一邊讓助理幫她化妝打理頭發。一姐和攝像小伙伴安安靜靜地坐在她辦公室里,她可能忘了屋里有人,自言自語的說:“哎呀,西紅柿雞蛋面真好吃~”然后突然對上了一姐的迷妹臉,臉上露出了一點點小窘迫,就像是調皮被發現的小孩一樣可愛。

這次一姐先入為主,幫仙女們問了健身、飲食上的問題,其實保持好身材根本不用節食!想知道原因快戳視頻,不看錯過一個億!

沒人敢說我

在錄像階段一姐發現王瀟很多萌點。一姐詢問要不要再看一遍采訪稿,王瀟說不看了,然后語氣略帶撒嬌:“問題都差不多啦,還問人家20年前的問題。”(指的是01年從央視離職的梗哈哈哈)。

鏡頭一開啟,萌版王瀟立刻進入氣場十足狀態。一定要第一個拿出來的就是,王瀟采訪中說過最霸氣的一句話就是:沒有人敢來說我。一姐一下子就被shock到。要知道,你混到了一個階段,周圍人沒人敢來說你。


她劃了重點的內容要掌握,別人的評價跟你沒有太大關系。從事一項工作,做一件事,這里面的知覺是你自己的,你過得好不好只有你自己清楚,別人跟你沒有關系,所以為什么要在意別人的評價?

歸根結底,也許是你根本沒有思考過,你想要什么樣的人生,你只是在別人的三言兩句中,過著不招惹的生活。


王瀟說的混到一定階段,可不僅僅局限于你的成就、社會地位。想必仙女們也見過很多紙醉金迷的富二代,他們社會地位雖然高,但卻一直處于迷失的狀態中。這里說的,是你的做事方法,你所堅持的,你自成體系之后,沒有人會來撼動你。

怎么才能自成體系?我們每個人生來都是白紙,需要用不同的經歷去填充自己,就像王瀟在職業生涯中做過很多角色的轉變,比如央視主持人、創業者、《時尚cosmo主編》、作家等。


在每個角色中,都會學到東西,就像是在一張紙上不斷留下記號,當把他們練成一條線成為一個完整的圓,這就是你的體系。當你自成體系,沒有人能夠打破你,因為他們知道你在堅持正確的事情。

但過程中需要的是不斷試錯的勇氣,和堅持自己的決心。

你總有一天要健身

“年輕時候認為細白軟是美,但其實追求的是勻稱有力。”


年輕時候我們總在迷戀瘦、白,以為這就是美,再過幾年會發現,當你失去這種勻稱有力,失去活力,你再白、再瘦,也很難有美感。


這個是讓一姐恍然大悟的一點,以前一姐總看到表象,覺得練出好身材就是好看的,白瘦美太羸弱。回到事情本質,我們追求的勻稱有力就是生命力。王瀟告訴我們,一個中年人充滿生命力,大家就會覺得她很美,那是因為,最美的東西是生命力。


為什么我們要做力量訓練?一姐之前總告訴仙女們,力量訓練會讓我們看起來更有線條,但通過王瀟的話,才知道力量訓練讓你更受益的,是身體上的自信。

讓你面對挑戰有信心說“我可以”,保持自己的生命力,而35歲以后的女性要保持活力,就迫切需要用飽滿肌肉纖維,撐起你日漸松弛的皮膚,這比做任何保養都管用。


“腰圍是少女和大媽的分水嶺,要拼死保持。”


你的飲食方式、生活方式,最先體現出來的就是你的肚子。當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來就你問問自己,是真的需要好的身材嗎?


“弱雞沒有未來。”


王瀟一篇微博配文是,孩子眼里強壯的父母。


只有強壯的身體,才能做你任何想做的事,才能照顧自己、罩住全家。你想要開始改變,你不用去昭告天下,只需要自己默默開始,每天30分鐘把它寫入你的習慣,進入你的生命,不要想太多,先堅持看看。


年輕時候健身的好處,就是你永遠會記得你身體協調、有力量的狀態,這種狀態會帶給人很多自信,并且會讓你有動力一直保持。


人真的可以逆齡嗎

除了健身保持自己的生命力,還要找到內在的核,來支撐你整個人。


王瀟建議仙女們,不要再用一些奇怪的劇拖住自己,去找自己真正喜歡的事,并沉浸其中,進入心流時間。在這過程中,你會忘卻年齡,忘卻得失,忘卻投入產出比,甚至忘記時間,忘卻自己是誰。


在過程中你會找到內心安靜、充實的感覺,每天有一小時高度沉浸和心流,而10年就是3000多小時,在這段時間內,時間和年齡是被凝結的,人才不會老,這是逆齡的重要秘訣。


這次采訪一姐體會到最大的轉變,是從追求事物表象,到探索背后的本質。高中政治的哲學生活就講過,但卻是要我們一生來參透的話題。我們追求好身材,向上追溯其實是生生不息的生命力。看透本質的人生,一切事情都會變得簡單,因為它會推動你行動。


王瀟雖然真人看起來瘦瘦小小,但她散發出的活力,以及整個采訪過程中她講的每一個字,每一段話背后的思考,都在散發著引人入勝的生命力。

不管是騎馬、射擊這些高難度運動項目,還是知名作家、優秀創始人,只要你見過王瀟,就會真真切切感受到,一人carry全場,沒什么不可能。


一姐的第一次采訪落下了帷幕,超緊張的!籌備了2周的時間,不知道仙女們喜不喜歡看哈哈哈!趕快給一姐留言,想看你們的反饋,迫不及待!以及還想看到誰的采訪,一姐給你們安排的明明白白的!隨手一贊好身材哦!



從女強人到辣媽 “瀟灑姐”王瀟把自己進階史寫成故事


從女強人到辣媽 “瀟灑姐”王瀟把自己進階史寫成故事“暢銷書作者”、“女性勵志品牌創始人”,“健身達人”,“雞血女王”,這些都是粉絲給“瀟灑姐”王瀟的標簽稱號。此外,她應該還算是第一代“網紅”作者,早在2008年,她寫的《寫在三十歲到來這一天》,半年間被轉發300萬次,成了網絡熱帖。2010年,她的第一本勵志圖書《女人明白要趁早》出版,一紙風行,暢銷至今。2016年,王瀟以《女人明白要趁早》在2015年的全年215萬的版稅收入,榮登第十屆作家榜“企業家作家榜”,成為上榜的15位企業家作家中,唯一的一位女性。她在榜單上位列第11位,超過羅永浩和俞敏洪。


王瀟畢業于北京廣播學院(現中國傳媒大學)播音主持專業。畢業后她坐上了央視整點新聞的主播臺,成為了一名新聞播音員。由于希望渴望體驗“在時代洪流里面的感覺”,她辭職到外企當上了一名公關。在職場如魚得水的她,因想要“形成更加完整的知識體系”,又辭職考研,并于2004年以總分第一的成績考進人大,讀藝術設計系新媒體專業。讀研二的王瀟,在課余時間開始創業,成立設計顧問公司,并擔任CEO。她還當過時尚主編,后又辭職,創立女性勵志品牌“趁早”,如今公司估值過億。在事業成功的同時,她的生活也堪稱精彩,有一個支持她工作的先生,有一名上幼兒園的女兒,容貌出眾的她還堅持健身,在微博上經常曬馬甲線,羨煞旁人。集女強人與嬌妻辣媽于一身,可謂是人生贏家。


從央視主播到外企白領,到辭職考研,到自主創業,事業起步,生活幸福,王瀟不走尋常路,一路打怪升級。經歷的增加、經驗的增加、眼界的增加,平臺的提升,創業的甘苦,她將之寫進一篇篇成長故事中,以自己的親身經歷,鼓勵年輕女性,按自己的意愿過一生。自2010年出版《女人明白要趁早》之后至2015年的《按自己的意愿過一生》,她已經出了5本書,本本暢銷。于是,她又成了一名暢銷書作家。


當下雞湯當道,王瀟說,自己不負責提供撫慰情緒的“雞湯,只負責解決問題的“猛藥”,“心靈雞湯,好聽,但是沒有用。我希望通過我的書,能幫助別人解決一些實際問題。”


對話“瀟灑姐”:


王瀟:我是一個差別主義者


華西都市報:2010年,當你寫第一本書的時候,會想到有一天,會因為版稅收入登上中國作家榜嗎?


王瀟:完全沒有想到。雖然我很愛看書,但我并沒有當作家的想法,也不算是文學青年。我剛開始寫作的時候,已經31歲了。我不確定自己有沒有講故事的能力。我也不知道會不會有讀者,有多少讀者,一切都是未知數。


華西都市報:那你怎么就開始寫書了呢?而且寫得故事,很多人愿意讀,成了你的忠實粉絲。


王瀟:因為我母親工作的關系,我從小喜歡國外一些大企業的員工自我管理的效率手冊。為了規劃時間、總結經驗,提煉思路,我養成了在上面記錄自己的想法和計劃的習慣。后來,我把自己的更多感悟寫下來,當成案例來寫。在記錄這些案例時,我并不抒發情緒。只是在寫案例的時候,有起承轉合,對人物有了性格的描寫,寫著寫著,就寫成故事了。


華西都市報:成功的企業家很多,但寫書、且寫得好,叫好又叫座的企業家,還是不多的。你怎么看這種現象?


王瀟:做企業做得好的人,一定有現實主義精神。但寫書,愿意將自己的經驗、心用文字表達出來,而且表達得好、順,這就需要一點理想主義精神,以及寫作的能力。


華西都市報:很多女讀者,看了你的書,以你為榜樣。如果她們也想,像你一樣,辭職創業。但社會上還有一些偏見:認為女生還是不要太拼,女強人不容易幸福諸如此類。你會跟她們怎樣的建議?



王瀟:我是一個差別主義者。我認為,一個人與另一個人的區別之大,早超過男與女的差別。所以,我討論這個問題,首先要拋開性別。一個人無論是打工、創業,還是當全職太太,都需要自我評估能力。看看自己的選擇,與自己的能力是不是匹配。如果能力不足以支撐自己的選擇,需要補充哪些。趁早去行動。


華西都市報:你今年出版了新作《按自己的意愿過一生》,這本書名聽起來有點“雞湯味”。


王瀟:名字聽起來是有點。但事實上,我不提供雞湯,我負責提供“猛藥”。藥是用來治病的,我的“猛藥”就是提供有效的方法論,要管用。那種告訴別人“別哭啦,明天會更好的。”只負責短暫撫平情緒,就是不提供解決客觀存在問題的方法。那是雞湯。我的書中,不是空洞地游說我的觀點,而是首先提供方法論,解決問題的方法。我把我根據經驗總結出來的好用的方法,分享給我的同類。然后在此基礎上,談一點價值觀,就是鼓勵人們按照自己的意愿生活,努力把自我價值最大化。


最新评论
請先登錄才能進行回復登錄
技术支持: 建站ABC | 管理登录
牛竞技电竞 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>